Consigue realizar un seguimiento de tus comidas más controlado gracias a este diario de comidas. En él encontrarás espacio para planificar tus comidas diaria y semanalmente. Un cuaderno perfecto para saber exactamente qué comes y cuando lo comes.
El cuaderno está organizado semanalmente, en cada par de páginas encontrarás espacio para anotar o planificar todos los menús de la semana así como como espacio para anotar si estás comiendo las raciones de fruta, verduras, cereales, etc. que.
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