Entrenamiento Avanzado de Resistencia Mental para la Gimnasia: Uso de técnicas de visualización para controlar el miedo, la ansiedad y la duda libro - Joseph Correa (Instructor de Meditación Certificado) .epub

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Entrenamiento Avanzado de Resistencia Mental para la Gimnasia cambiará significativamente cuan duro puedes llevarte a ti mismo mental y emocionalmente a través de las técnicas de visualización que aquí encontrarás.

¿Quieres ser el mejor? Para ser el mejor debes entrenar física y mentalmente a tu máxima capacidad. La visualización es una actividad que se cree que no puede ser cuantificada, y es difícil observar si realmente ofrece una mejora sin experimentarlo, pero verás que visualizando aumentarás tus probabilidades de éxito. Aprenderás tres técnicas de visualización que fueron probadas.
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